練習日誌

201104

Date	Menu	距離 (km)	備考	体重 (kg)	体脂肪 (%)	晩御飯
1	通勤ラン12km	12	通勤ラン行6km+帰6km。冬らしく冷え込んで来る。	62.4	11.0
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	平均	12.0		62.4	11.0
	合計	12